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如果抖音手机号验证不了，可以尝试以下方法解决。
1、检查手机号码是否正确，以及是否输入无误。
2、尝试重新获取验证码，可能是网络延迟导致没有收到验证码。
3、联系抖音客服，询问是否系统出现问题，并寻求帮助。
4、使用其他方式验证账号，例如通过第三方社交账号绑定。
关于抖音手机号验证的视频教程，可以尝试在抖音官网或者相关视频网站上搜索“抖音手机号验证教程”，应该能找到相关的视频教程，至于下载，可以通过搜索引擎或者视频下载工具进行下载，不过请注意，在下载视频教程时要遵守版权法规，确保你有权下载和使用。
如果以上方法仍不能解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更具体的帮助。